Um dos maiores pesos da vida, em minha opinião, é perder a inocência.
Quando éramos crianças,
· Sonhávamos,
· Acreditávamos nas pessoas,
· Nunca duvidávamos do que nossos pais diziam,
· Nunca achávamos que alguém queria o nosso mal,
· Sempre dividíamos o que tínhamos quando queríamos a companhia de alguém,
· Não economizávamos palavras,
· Sorríamos com facilidade,
· Chorávamos sem nenhum medo,
· Perdoávamos depois do choro,
· Corríamos para ajudar alguém em perigo,
· Corríamos risco pelos amigos
· Acreditávamos que podíamos derrotar um gigante - tínhamos fé.
. Dávamos respostas rápidas, não ficávamos pensando…,
· Não medíamos conseqüências,
· Gostávamos da companhia do cãozinho, mas não dizíamos que ele era o nosso melhor amigo, como é costume dos adultos,
· Tomávamos banho de chuva,
· Queríamos sempre achar um arco-íris,
· Éramos ensináveis,
· Queríamos estar todos os dias com as pessoas que amávamos.
Ah, a inocência! Quanta beleza há nela!
Talvez seja por isso que Jesus disse:
“Deixai vir a mim as criancinhas, pois delas é o Reino dos Céus”.
Agora os convido a ver e ouvir o vídeo no endereço abaixo, mas aumentem o som do seu computador, pois é imperdível!
http://www.youtube.com/watch?v=J1hakN2otJk
Um grande abraço,
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
É fascinante ver a volta por cima, as formas de superação e os movimentos em torno do ser humano. Mas será isso suficiente?
Primeiro ele tem as idéias e as materializa em forma de objeto, abstrato ou não, de consumo. É um ir e vir de atitudes e adesões, mas que logo mostra a verdadeira face. Como é dito em Provérbios, “nada fica escondido debaixo do sol”. Então entra em cena a Natureza. Se o homem natural não consegue se libertar das próprias armadilhas, ela vem para dar a última palavra, convencendo o próprio homem a colaborar. Que força!
É aí que as regras começam: não derrube mais árvores do que o necessário ou nem derrube, pelo menos por um tempo; não gaste muito papel, use ao máximo o registro eletrônico no computador; não use a mangueira para lavar calçadas, use baldes ou somente as varra; diminua o tempo no chuveiro elétrico, isto fará economia tanto de energia quanto de água; não encha a geladeira de comida e depois jogue fora, isto é desperdício de dinheiro além de ser cruel com o próximo; reaproveite tudo que pode; faça uma coleta seletiva de lixo para reciclar todo material possível; não jogue lixo nos rios e lagoas, dentre muitas outras.
O que está faltando? Seria mais conhecimento? Ou mais criatividade, habilidade, disposição, genialidade, convicção, temperamento forte, energia política, vontade férrea, intolerância produtiva, senso de justiça, organização, senso de humor, consciência ética, alegria ou até mesmo indulgência?
Nada disso. O que falta é a consciência do servir. Até existe um dito que se tornou popular: “quem não vive para servir, não serve para viver”.
Há poucas horas li um artigo sobre a afirmação de um antropólogo que diz que “a diferença entre o homem e outro animal é a sua capacidade de cozinhar”. Em seus estudos ele concluiu que o cérebro humano evoluiu pela necessidade de mudar a dieta, pois se continuasse comendo como os animais, iria ser extinto da face da terra. Isto é, seu organismo não suportaria tanta carne crua se putrefazendo dentro dele. Então ele integrou o conhecimento do fogo com o alimento e passou a cozê-lo. Isto é uma forma de identificar o seu primeiro passo na conquista do relacionamento, pois vieram a existir duas atividades distintas para conseguirem alimentar-se: a caça e o cozimento da caça. Tiveram, portanto, que se organizar, pois quem estivesse cozinhando não tinha como caçar e vice-versa.
E qual seria o passo seguinte? Simplesmente, continuar servindo.
Um abraço.
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Certa vez disse Jim Rohn:
“Sempre cabe a Deus a parte mais difícil. O que aconteceria se em vez de plantar a semente, você tivesse que construir a árvore? Isso obrigaria você a trabalhar tentando imaginar como deveria ser cada parte da árvore.”
Esta é uma outra forma de dizer que Deus é o criador de todas as coisas, queiramos ou não admitir, afinal, quem de nós seria capaz de fazer uma árvore tal como conhecemos? Ou uma flor? Ou uma estrela? Ou o Corpo humano? Ou tudo que existe? Portanto, devemos ser humildes em toda nossa fragilidade humana e reconhecer a Grandeza do Criador além de fazer a nossa parte, que é plantar a semente.
Um abraço.
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Há muito que a humanidade já compreendeu que felicidade é um estado de espírito, embora muitas vezes a associe com o ter ou possuir.
Como é uma propriedade do espírito (ou alma), fica claro que a carne (ou físico) não faz parte da conquista dessa intrigante qualidade. A felicidade só aflora se algo a motivou no nosso espírito. Então, como conquistá-la?
Creio que a forma mais direta é ser grato por tudo que temos, ainda que seja pouco, ou que nos faltem muitas coisas ou algumas coisas que julgamos importantes.
E, por que ser grato é a forma mais direta de alcançá-la?
Porque a gratidão pelo que temos é um momento de reflexão que aciona a satisfação e um estado de espírito feliz.
Experimente!
Uma dica: lembre-se primeiramente de apenas uma coisa e agradeça a Deus por ela. Depois, lembre-se de outra, e novamente agradeça. E assim por diante.
Que tal começar quando tiver acabado o seu banho? Sem fechar a torneira, olhe para cima (chuveiro) e agradeça a Deus pela água (que não faltou quando você precisou dela). Fique por uns instantes pensando sobre isto enquanto olha para a água saindo do chuveiro, e prossiga, ainda debaixo dela, lembrando de outras coisas que sempre estão disponíveis para você. Mas uma de cada vez, sempre agradecendo.
Invista em achar outro momento, diferente do final do banho. Você se surpreenderá do quanto pode ser feliz!
Um abraço.
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Oi Pessoal!
Meditem todos os dias nesta verdade:
. Pensamentos sadios. Isto é cuidar da mente.
. Alimentem-se corretamente e também avaliem a forma como se alimentam. Isto é cuidar do corpo.
. Conversem com o Pai. Isto é cuidar do espírito.
Somos construídos destas três partes: mente, corpo e espírito.
Cada uma delas precisa do seu alimento certo. E se alguma ficar negligenciada, a máquina humana inteira sofrerá (e ainda trará sofrimentos para outras).
Abraços,
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
O American Institute for Câncer Research indica as seguintes recomendações para prevenir o câncer:
• Mantenha uma dieta rica em alimentos de origem vegetal;
• Coma muitas frutas e legumes;
• Mantenha o peso saudável e pratique atividade física;
• Não beba ou beba quantidades moderadas de álcool (no máximo duas doses diárias para homens e 1 para mulheres);
• Coma alimentos pobres em gorduras e sal;
• Prepare e guarde alimentos de forma adequada;
• Não fume de maneira alguma.
Interessante é observar o seguinte: você está tomando conhecimento (ou relembrando, quem sabe) do que é correto fazer para evitar o sofrimento de tão desastrosa doença. Mas a pergunta é: o que você vai fazer a partir de agora?
Organize a sua vida para efetivamente seguir as recomendações acima, isto é:
• Compre frutas (e legumes) sistematicamente, isto é, elas não podem faltar na sua geladeira e fruteira (sim nos dois lugares: um para conservar por mais tempo, e o outro para serem vistas e consumidas de imediato);
• Aproveite que as tem em casa e cumpra a segunda recomendação, além de acrescentar as folhas e grãos;
• Controle o seu peso, eu disse CONTROLE! Não adianta fechar a boca (que sacrifício) e depois engordar tudo de novo ou mais ainda. Aprenda a controlar o peso (esse é o segredo);
• Aprenda a ser alegre, corajoso e engraçado SEM BEBER! Quando você bebe com esta finalidade, está bebendo muito mais do que o nível saudável e está prejudicando a sua vida. E, pare para pensar: essa recomendação de dose mínima diária é infeliz. Tudo que leva ao vício não deve ser repetido diariamente. Fuja disso!
• Mantenha-se distante das comidas embutidas e gordurosas ou que levou muito sal para promover o sabor. Elas são um veneno camuflado. Você merece esse bombardeio? Imagine todo esse lixo industrial dentro de você e as suas células recebendo esse caldo tóxico ao invés dos nutrientes de que precisam para renovar tecidos e órgãos;
• Cuide do seu alimento para que ele não perca o valor nutricional nem seja contaminado. Aprenda a embalar e conservar os alimentos na geladeira ou enquanto estiverem em cima da mesa e fogão para serem consumidos;
• LIVRE-SE DO CIGARRO. Livre-se de qualquer vício; todos são danosos para o cérebro e contaminam o sangue. Consequentemente, são danosos para todos os órgãos do seu corpo.
Como comentário final, acho que o Instituto acima deixou de incluir a ÁGUA. Ela é o principal veículo de desintoxicação de tudo que ingerirmos para nos alimentarmos.
Mas estou aqui para lembrá-los!
Aliás, essa é a única coisa que posso receitar não é mesmo?!
Um abraço!
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Diz o Dr. Nicholas Perricone:
Hoje em dia, os consumidores conscientes em relação à saúde estão buscando mais do que alimentos integrais e nutritivos para mantê-la em bom nível; também querem proteger-se do número crescente de toxinas ambientais. Embora o uso periódico de limpeza interna e programa de desintoxicação ajude a eliminar a sobrecarga tóxica do organismo, um método mais eficiente seria desintoxicar suavemente o organismo todos os dias por meio da dieta. Portanto, a nutrição ótima deveria incluir alimentos que não só oferecessem todos os nutrientes necessários ao metabolismo celular, como também ajudasse a remover as toxinas.
O Dr. Perricone é autor do livro “OS 7 SEGREDOS DA BELEZA, DA SAÚDE E DA LONGEVIDADE”; Ed. Campus.
O texto acima está na página 19 deste livro.
Nutrir as células e desintoxicar o organismo: isto lembra alguma coisa?
Abraços,
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Compreender o que é o estresse, como se forma, porque é tão importante e o que pode ser feito a respeito, pode ser a diferença fundamental entre uma vida de qualidade ou a condenada ao desgaste precoce e ao mau funcionamento.
É o que afirmam os especialistas da Clínica Masci.
Num artigo bem organizado, os especialistas informam que o conhecimento a respeito de estudos sobre o estresse nos auxiliam tanto na prevenção de doenças como na recuperação mais rápida daquelas que já se instalaram.
Peguemos uma carona nessa publicação lendo na íntegra o artigo no site: http://www.masci.com.br/si/site/0306.
É um espetáculo!
Obrigada, doutores.
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
A lei natural para o ser humano é descansar depois de uma cansativa jornada. E, às vezes, basta um dia de trabalho árduo para precisarmos de uma pausa.
Os finais de semana e feriados são uma oportunidade para recarregarmos as baterias, mas não devemos usar o tempo livre de rotina contra nós mesmos. E, fazemos isso quando:
• Comemos errado;
• Não bebemos água;
• Não fazemos as refeições nos intervalos necessários;
• Não tiramos uma sonequinha a mais.
Para aproveitar melhor o tempo é preciso estar organizado e em paz. Portanto, tempo livre só é real se você estiver livre da desorganização, das pendências e das preocupações.
Então poderá se perguntar: o que vou fazer para ocupar o tempo?
Seja qual for a sua escolha, não a use contra você mesmo!
Abraço,
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Quando um médico respeitado diz que é insana a utilização de remédios que intoxicam, ao invés de se recorrer à solução natural e eficiente que cura os sintomas da depressão, devemos aprender e decidir sob essa orientação.
Candida.
Minha Visão
Ajudar as Pessoas a fazerem mudanças no seu estilo de vida,
para serem saudáveis e felizes.
Vejam no “Site Médico”, o artigo na íntegra.
http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1141